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Système 433

 

Fiches d'entraînement Seniors à partir de 19 ans

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Choisissez les fiches d'animation offensive / animation défensive 

 
Maîtrise collective
Jeu vers l’avant
Jeu sur les côtés
Stratégie de jeu offensive
Spécifique attaquants
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Contenu des fiches Maîtrise collective

Conservation et occupation, Couverture latérale des milieux, Utilisation de la largeur Ressortie du bloc sur renvoi défensif, Sortir le ballon ensemble, Couverture du bloc sur attaque placée, Remontée collective, Fixer et renverser, Alterner jeu latéral et profond, Animation offensive, Renverser en prenant des relais, Animation offensive à 3 attaquants, Conservation et progression, Déplacements coordonnés, Reprise d’espace, Maîtrise collective

Contenu des fiches Jeu vers l'avant

Utilisation d'un pivot aérien Recherche d'un appui profond, Jeu entre deux et changement de rythme, Utilisation de la profondeur, Utilisation d'un jeu vertical, Couverture latérale + contre, Sortie de pressing, La contre attaque

Contenu des fiches Jeu sur les côtés

Jeu à deux excentré et finition, Changement de rythme sur le côté, Jeu à trois par les ailes, Fixation axiale et jeu sur le côté, Fixer d'un côté et passe de l'autre, Percussion individuelle de l'excentré
 
Contenu des fiches Stratégie de jeu offensif

Déséquilibrer un 3 5 2 Perturber une défense à 3, Déséquilibrer un 3 4 3 Perturber une défense à 4, Combinaisons sur CF indirect, Perturber une défense en zone, Combinaisons sur touches offensives, Perturber une défense en mixte, Combinaisons sur corners offensifs,
Combinaisons CF offensifs excentrés
 
Contenu des fiches Spécifique Attaquants

Tir sans contrôle Débordement et centre, Déviation et tir Jeu de corps défensif, Centre coup du pied, Prise de balle rentrante et tir, Centre brossé Tir en déséquilibre, Jeu de tête en pivot Jeu de corps dans la surface, Jeu de tête en opposition, Contrôle orienté et tir, Volée sur diagonale, Lecture offensive et tir, Tir lointain Centre sous pression, Appel circulaire et tir, Supériorité face au but, Jeu de tête sur CPA Duels en zone et enchaînements

 

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Récupération collective
Stratégie de jeu défensive
Spécifique défenseurs
 


 
 
 
Contenu des fiches récupération collective

4 Défenseurs en zone Défendre sur contre, 4 Défenseurs en individuel, Défendre sur centre, Prise à deux, Intercepter et partir au but, Récupérer et enchaîner, Récupérer et percuter, Récupérer et enchaîner court, Récupérer et jouer long, Animation défensive en zone
 
Contenu des fiches Stratégie de jeu défensive

Zone press des milieux, Contrôle du joueur entre deux lignes, Défendre contre milieu en losange, Contrôle des appels profonds, Défendre contre 3 4 2 1, Contrôle des décrochages, Défendre contre 4 3 3, Défendre sur un pivot aérien, Défendre contre 3 5 2, Pressing et compensation, Défendre contre 3 4 3, Mise en place sur coup franc direct, Corners défensifs, Coup francs excentrés défensifs
 
Contenu des fiches Spécifique défenseurs

Jeu de tête en opposition, Intercepter devant un joueur, Relance de la tête en opposition Jeu de tête sur CPA, Jeu de tête en recul Jeu de tête du latéral, Contrôle du décrochage Défendre sur attaquant lancé, La frappe des défenseurs, Défendre sur une-deux, Le tacle de face, Interception entre deux joueurs, Tacle de côté, Recul frein, Relance à 4 contre 3, Gestion du déséquilibre défensif, Relance à 4 contre 2, Gestion du 2C3 défensif, Relance à 3 défenseurs, Gestion du 1C2 défensif

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