Système 343
Fiches d'entraînement Seniors à partir de 19 ans Système 3 4 3
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Choisissez les fiches d'animation offensive / animation défensive
| Animation offensive | ||||
| Maîtrise collective | Jeu vers l’avant | Jeu sur les côtés | Stratégie de jeu offensif | Spécifique attaquants |
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| Contenu des fiches Maîtrise collective |
| Conservation et occupation, Couverture latérale des milieux, Utilisation de la largeur, Ressortie du bloc sur renvoi défensif, Sortir le ballon ensemble, Couverture du bloc sur attaque placée, Remontée collective, Fixer et renverser, Alterner jeu latéral et profond, Animation offensive, Renverser en prenant des relais, Animation offensive à 3 attaquants, Conservation et progression, Déplacements coordonnés, Reprise d’espace, Maîtrise collective |
Contenu des fiches Jeu vers l'avant |
| Utilisation d'un pivot aérien, Recherche d'un appui profond, Jeu entre deux et changement de rythme, Utilisation de la profondeur, Utilisation d'un jeu vertical, Couverture latérale+contre, Sortie de pressing, La contre attaque |
Contenu des fiches Jeu sur les côtés |
| Jeu à deux excentré et finition, Changement de rythme sur le côté, Jeu à trois par les ailes, Fixation axiale et jeu sur le côté, Fixer d'un côté et passe de l'autre, Percussion individuelle de l'excentré |
| Contenu des fiches Stratégie de jeu offensif |
| Déséquilibrer un 3 5 2, Perturber une défense à 3, Déséquilibrer un 3 4 3 Perturber une défense à 4, Combinaisons sur CF indirect, Perturber une défense en zone, Combinaisons sur touches offensives, Perturber une défense en mixte, Combinaisons sur corners offensifs, Combinaisons CF offensifs excentrés |
| Contenu des fiches Spécifique Attaquants |
| Tir sans contrôle, Débordement et centre, Déviation et tir Jeu de corps défensif, Centre coup du pied, Prise de balle rentrante et tir, Centre brossé Tir en déséquilibre, Jeu de tête en pivot, Jeu de corps dans la surface, Jeu de tête en opposition, Contrôle orienté et tir, Volée sur diagonale, Lecture offensive et tir, Tir lointain Centre sous pression, Appel circulaire et tir, Supériorité face au but, Jeu de tête sur CPA Duels en zone et enchaînements |
| Récupération collective | Stratégie de jeu défensive | Spécifique défenseurs |
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| Contenu des fiches récupération collective |
| 3 Défenseurs en zone, Défendre sur contre, 3 Défenseurs en mixte, Défendre sur centre, Prise à deux, Intercepter et partir au but, Récupérer et enchaîner, Récupérer et percuter, Récupérer et enchaîner court, Récupérer et jouer long, Animation défensive en zone |
| Contenu des fiches Stratégie de jeu défensive |
| Mise en place sur coup franc directCorners défensifsCoup francs excentrés défensifs Zone press des milieux, Contrôle du joueur entre deux lignes, Défendre contre milieu en losange, Contrôle des appels profonds, Défendre contre 3 4 2 1, Contrôle des décrochages, Défendre contre 4 4 2, Défendre sur un pivot aérien, Défendre contre 3 5 2, Pressing et compensation, Défendre contre 4 3 3, |
| Contenu des fiches Spécifique défenseurs |
| Jeu de tête en opposition, Intercepter devant un joueur, Relance de la tête en opposition, Jeu de tête sur CPA, Jeu de tête en recul, Jeu de tête du latéral, Contrôle du décrochage, Défendre sur attaquant lancé, La frappe des défenseurs, Défendre sur une-deux, Le tacle de face, Interception entre deux joueurs, Tacle de côté Recul frein, Relance à 5 contre 3, Gestion du déséquilibre défensif, Relance à 3 contre 2, Gestion du 2C3 défensif, Relance à 3 défenseurs, Gestion du 1C2 défensif |